En collaboration avec le CCAS, l’Association SIEL BLEU a mis en place un cours de gymnastique adressé aux séniors. Association à but non lucratif, elle a été créée en septembre 1997 à Strasbourg. L’objet majeur de SIEL BLEU est de promouvoir les bienfaits d’une activité physique régulière sur l’ensemble de la population des séniors allant des retraités actifs aux personnes âgées vivant en établissements d’hébergements (foyer-logements, maisons de retraite,...) en passant par les séniors dépendants (maisons médicalisées, hôpitaux,...)

Aujourd’hui, SIEL BLEU compte plus de 240 salariés diplômés et intervient dans 70 départements avec le soutien de la plupart des conseillers généraux. Les intervenants sont tous diplômés de la faculté des sports par le biais du parcours activité physique adaptée.

Vous aurez le choix entre les deux activités présentées ci-dessous :

• La Gym séniors qui est une activité physique adaptée et ludique délivrée en cours collectif (15 personnes) : travail debout et assis où les possibilités de chaque participant et leur degré d’autonomie sont strictement respectés. Les objectifs de cette activité sont de maintenir et développer la mobilité articulaire, l’équilibre, d’entretenir les capacités musculaires et cardio-respiratoires.
• La prévention des Chutes qui se fait sous la forme d’atelier préventif - il s’agit de cours durant lesquels tous les aspects de l’équilibre sont abordés. L’objectif est de donner suffisamment d’outils de confiance à chaque personne pour continuer à se déplacer en autonomie le plus longtemps possible.

Les séances ont lieu à la Résidence Monmousseau tous les lundis de 14 à 15 heures.

Cette activité ne s’adresse pas qu’aux résidents du FPA Monmousseau ; les personnes intéressées peuvent contacter Mme THAIZE, gardienne du FPA, pour s’inscrire aux prochaines séances ; toute personne peut également assister au cours pour simplement voir de quoi il s’agit !

Notez également qu’une navette est mise en place par la ville pour le transport. Prenez contact en mairie pour vous inscrire au 03.82.20.89.40. Ou 03.82.22.40.00.

MISE EN PLACE DE COURS

DE GYMNASTIQUE